素敵な質問ですね✨
2025年6月21日は「夏至（げし）」、1年で最も昼の時間が長い特別な日です。
この日は太陽のエネルギーが最も高まる日とも言われ、古代から世界各地で「再生」「浄化」「新たな始まり」の象徴として重んじられてきました。
☀️【夏至とは？】
- 二十四節気のひとつ
- 太陽が北回帰線の真上を通過し、昼が一番長く、夜が一番短い日
- 農業の節目でもあり、エネルギーの転換点とされる
🌿【夏至の日の過ごし方7選】
① 朝日を浴びてエネルギーチャージ（おすすめ時間：日の出〜午前8時）
- 太陽のパワーを全身で受けることで、心身のリズムが整い、前向きな気持ちに
- 外で深呼吸するだけでも◎
- 日の出が早いので、少し早起きして「静かな朝時間」を楽しんでみて
② 自分の「好き」や「願い」を書き出す
- 夏至は「陽のエネルギーのピーク」＝行動や願望実現を後押しする日
- ノートに「こうなりたい未来」や「今の自分が大事にしたいこと」など書いてみる
- キーワード：自己成長・感謝・目標の見直し
③ 部屋を整える・断捨離・デトックス
- 風通しをよくして、古いものや淀んだ気を手放す
- いらないものを処分したり、使ってないSNSアカウントを整理するのも◎
- 身の回りを軽くすることで、新しい運が入りやすくなる日
④ 旬の野菜やシンプルな食事で「体の陽」を整える
- 夏野菜（トマト・きゅうり・ナス・ズッキーニなど）や、梅、しそ、とうもろこしが◎
- 冷たいものは取りすぎず、温かい汁物や白湯でバランスを取る
⑤ 自然の中で過ごす・アーシングする
- 海や川、森、土、草の上などに素足で触れる「アーシング」は、心身の浄化に◎
- 無理に出かけなくても、ベランダや公園で風を感じるだけでも大丈夫
⑥ お風呂に塩やハーブを入れて「浄化風呂」
- 天然塩や粗塩（1つかみ）＋ラベンダーやローズマリーのドライハーブをお風呂に
- 気持ちや体の「不要なエネルギー」を洗い流してくれるような感覚でゆっくり浸かってみて
⑦ 夜は静かな時間を。キャンドルナイトもおすすめ🕯
- 昼が長い＝陽のエネルギーが強いので、夜はあえて静かに過ごすのがバランス的に◎
- 瞑想・ジャーナリング・やさしい音楽・キャンドルで気持ちを落ち着けて
💫 夏至の開運キーワード
- 光・転換・浄化・感謝・スタート・心地よさ・シンプル
- 迷っていたことがあれば、「決める」「手放す」タイミングにも◎
もしあなたのホロスコープ的なテーマも見たい場合は、今年の夏至図（太陽の入室チャート）も合わせて見られますよ🌞
ご希望でしたらあなたの出生ホロスコープと合わせてリーディングします！お気軽にどうぞ。
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